1.本节课主要讲的是健身海报的制作，课后作业是临摹完成本节课的案例，喜欢的同学一起来学习吧。

2.首先是根据文案进行思路的分析，提取关键词，确定设计的方向，接下来进行分析主次内容。

3.文案的主要内容就是红色区域，蓝色部分为次要信息，根据文案的内容进行分析，健身类的需要力量感和视觉冲击力。

4.根据分析，觉得满版构图比较合适，显得更加丰富，将文案的主次内容导入进来，先进行左对齐放进来。

5.接着对主要的文案的信息进行放大，做出强烈的对比，来突出主要的内容，使人可以一目了然。

6.接着导入跟主题相关的素材，然后根据人物的动态对文案的内容进行调整，对空白的区域进行内容的填补。

7.接着对文案的主题的内容字形进行调整，能更加突出主题，还可以对空白的地方进行填补。

8.调整完以后发现还不是满版构图，文案还是有点空，接着对文案的主次内容的位置进行调整。

9.接着发现上面的副标题的部分还是有点空，然后对副标题的部分进行丰富，对次标题的文字进行放大加粗，添加一些装饰的素材。

10.发现肩部的地方还是有一些空，接着添加质感的纹理图片作为背景，对文案的颜色进行调整，这样画面的构图就很丰富了，可以对里面的元素进行复制，循环使用。

11.接着就是对画面的颜色进行色彩的搭配，这样会发现，构图是满版的了，也比较具有力量感。

12.最后一步就是跟做好的画面添加上样机的效果，使画面的效果看起来更好，起到装饰的作用。

13.最终效果如图所示。