许多在健身行业从业的小伙伴在制作海报时是不是经常会想到头秃？怎么才能制作一张风格独特的健身海报？健身海报设计到底应该怎么才能别具一格？今天，小编就来给大家详细介绍一种健身海报设计的步骤，从素材到调色再到各种文字、图片的排版方式等等，都有详细讲解哦。

　　1.打开ps，新建画布，将背景填充黑色，置入人物素材。

　　2.置入泼墨粉素材，将其转为选区，然后创建【色彩平衡】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　3.继续上一步骤，将其转为选区，然后创建【曲线】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　4.在右上角置入泼墨粉素材，将其【图层模式】改为划分，然后将其转换为选区。

　　5.继续上一步骤，创建【色彩平衡】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　6.继续将右上角泼墨粉图层转换为选区，然后创建【曲线】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　7.在左下角置入泼墨粉素材。

　　8. 继续上一步骤，将【图层模式】改为划分，然后创建【色彩平衡】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　9.继续上一步骤，将其转换为选区，然后创建【曲线】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　10.在人物左侧置入粉末素材，【图层模式】改为变亮，将其转换为选区，然后创建【色相/饱和度】图层，设置参数。

　　11.继续上一步骤，创建剪切蒙版。

　　12.在人物右侧置入粉末素材，【图层模式】改为变亮，将其转换为选区，然后创建【色相/饱和度】图层，设置参数。

　　13.继续上一步骤，创建剪切蒙版。

　　14.在人物右侧再次置入粉末素材，【图层模式】改为变亮，将其转换为选区，然后创建【色相/饱和度】图层，设置参数。

　　15.继续上一步骤，创建剪切蒙版。

　　16.在画布左上角置入粉末素材，【图层模式】改为变亮，将其转换为选区，然后创建【色相/饱和度】图层，设置参数，创建剪切蒙版。

　　17.在图层最上方，分别创建两个【曲线】图层，设置参数。

　　18.继续创建【色彩平衡】图层，设置参数。

　　19.置入广告词素材，调整到合适的位置，打开【图层样式】设置斜面和浮雕的参数。

　　20.继续上一步骤，分别设置【渐变叠加】和【投影】中的参数。

　　21.置入光影素材，调整到合适的位置，【图层模式】为滤色。

　　22.盖印图层，创建【色阶】图层设置参数。

　　23.最终效果如图所示。

　　以上就是健身海报设计的具体操作步骤了，你学会了吗？“健身 永不止步”这几个字的效果是不是超级帅！其他一些小字也都环绕在中间的人物形象周边，加上背景最后渲染出的运动感的色彩，最后终于呈现出现在的效果。操作步骤虽然有二十多步，但一步一步的上手去做，你会发现其实很简单！

　　本篇文章使用以下硬件型号：联想小新Air15；系统版本：win10；软件版本：PS（CC2015）。

　　硬件型号：macbook pro 13

　　系统版本：macOS Catalina

　　软件版本：PS（CC2017）

　　为什么要健身？减肥是很多人开始健身的初衷。如今，休息日或是下班时间，健身房里挥汗如雨的很多人都是奔着减肥去的，一开始都热情澎湃，各种买设备，买运动鞋办健身卡，但健身设备终于买齐了，却被疲惫打败了。很多人往往都是开始时信心满满，却总结束在匆匆的懒散中。健身房海报设计中透露出坚持和信心，如何才能设计出这样的健身海报，一起来看看吧！

　　健身海报设计需要表达的思想，除了吸引顾客之外，还能给许多顾客信心，让在放弃边缘的人又坚持了下去。

　　本节课讲解【Photoshop（简称：PS）软件 - “燃烧我的卡路里”运动风海报设计】课程目标：“燃烧我的卡路里”海报设计案例实操，核心知识点：人物素材与版面的结合，利用辅助图形塑造版面的空间感。

　　1.打开本节课的效果图，这里根据这个效果图，讲解一下本节课的制作流程。

　　2.排版方式可以利用“上下排版”的方式或者是“左右排版”的方式进行制作。

　　3.打开本节课所使用到的“素材”文件讲解一下本节课的制作流程，这些素材都可以在【右侧】的黄色按钮进行下载。

　　4.在效果器中添加【颜色填充】效果，然后在【拾色器】面板中修改【蓝色】制作背景的颜色。

　　5.载入“素材”文件，利用【变形】命令（快捷键：Ctrl+T），来调下它的【形状】样式，选择图层效果将它的“类型”调整为【滤色】。

　　6.在效果器中添加【渐变映射】的效果器，在面板中调整渐变的颜色，具体如图示。

　　7.将准备好的素材文本内容“粘贴”进来，并且修改“字体的样式”，利用【变形】命令（快捷键：Ctrl+T），来调下它的【形状】样式。

　　8.同样的操作，将其他的文案内容也载入进来，并且进行“排版”的操作。

　　9.利用“形状”工具，创建“圆形”使用【钢笔】工具，调整圆形的形状。

　　10.新建图层（快捷键：Ctrl+N），使用【画笔】工具修改“笔刷预设”进行填充的调整。

　　11.填充完成后，选择图层效果将它的“类型”调整为【穿透】。

　　12.新建图层（快捷键：Ctrl+N），在【颜色】面板中设置颜色使用【画笔】工具进行填充。

　　13.选择图层将图层进行一个【盖印】的调整快捷键【Ctrl+Alt+Shift+E】。

　　14.选择图层，在【滤镜】中，打开【Camera raw】滤镜面板，选择【基本】面板修改【曝光：+0.2】、【高光：+14】、【白色：+13】、【清晰度：+21】。

　　15.选择【颗粒】面板，来调整一下【数量48、大小20、粗糙度50】的数值，继续在【裁剪后晕影】面板中的【数量-4】。

　　16.最终效果如图示。

　　Ok，设计完成了，还需要注意的是，画面的整体协调性也很重要，背景和各个元素，文案，最好采用同样的色调和风格，这样才能比较统一和和谐。

1.打开【PS】,新建画布【Ctrl+N】，【1920*631】像素，分辨率【72】。

2.新建图层【Ctrl+Alt+Shift+N】，画笔工具【B】，前黑后白【D】，将画面分成多个部分来绘制草图，【Ctrl+G】编组，重命名为【草稿】，调整【不透明度】。

3.新建图层【Ctrl+Alt+Shift+N】，背景图层创建剪切蒙版【Ctrl+Alt+G】,填充白色【Ctrl+Delete】，【新建图层】加点颜色，调整不透明度。

4.将主体物素材拖进来，文字工具【T】，按住【Alt+Shift】同比例中心缩放，【Ctrl+T】右击【斜切】、【透视】工具，调整字体位置大小。

5.文字要进行更改，钢笔工具【P】把不要的取消掉，【Ctrl+Enter】、【Ctrl+X】回车，为了设计需要进行字体更改。

6.【新建图层】，钢笔工具【P】形状描绘出来，文字工具【T】，【Ctrl+T】，具体效果如图示。

7.【Ctrl+G】编组，拖入素材，加一个纹理的感觉。

8.把草稿【隐藏】，拖入素材，【添加蒙版】，把找的素材添加到画面。

9.形状工具【U】，文字工具【T】，添加文字，创建剪切蒙版【Ctrl+Alt+G】做旧的效果。

10.最后效果如图示。