先导课：杨阳《Yoga瘦身排毒养颜课》 免费试学

时长：04分21秒

颈部排毒：抚平颈纹，告别痘痘肌

时长：22分28秒

腋下排毒：收紧拜拜肉，还你纤细手臂

时长：20分44秒

腹部排毒：清除赘肉，平坦小腹更年轻

时长：23分45秒

腹股沟排毒：白皙皮肤，优雅提臀不松驰

时长：24分20秒

淋巴排毒：清除毒素淤积，秀出S曲线

时长：15分47秒

肠道排毒：肠道清理操，体态轻盈面色好

时长：21分32秒

肝胆排毒：加倍毒素代谢，生发活力

时长：21分33秒

心脏排毒：塑体强心正当时，告别无血色

时长：20分09秒

肺部排毒：清肺养心，透出好气色

时长：21分50秒

肾脏排毒：排毒养肾操，维持体内稳定环

时长：25分42秒

身心舒缓：长效缓释剂：让身心放松片刻

时长：22分44秒

释放压力：私人解压站：排空一天烦恼

时长：19分56秒

养心安神：养心安神操：经络通畅心神稳

时长：20分49秒

轻松入眠：安神助眠剂：纾解压力睡得香

时长：21分13秒

赠送课：访谈课

时长：20分18秒