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第一章 外在困境,减少自我内耗
第一讲:年龄,是不可逾越的鸿沟吗?
时长:13分40秒
第二讲:如何摆脱容貌焦虑?
时长:13分50秒
第三讲:如何自主掌握身体?
时长:13分34秒
第二章 情感自愈,过上甜蜜生活
第四讲:爱情,可遇不可求?
时长:13分51秒
第五讲:婚姻,如何同频共振?
时长:16分29秒
第六讲:如何走出情感诈骗?
时长:15分25秒
第三章 个人成长,创造新的天花板
第七讲:如何化解原生家庭的伤痛?
时长:14分14秒
第八讲:选择,比努力更有效?
时长:13分23秒
第九讲:如何建立人生清单?
时长:14分10秒
第四章 职场生涯,突破自我限制
第十讲:性别歧视,永远在路上?
时长:15分57秒
第十一讲:如何让你的领导喜欢你?
时长:13分59秒
第十二讲:如何建立职场社交圈?
时长:12分16秒
第十三讲:如何突破职场瓶颈期?
时长:14分28秒
第五章 关注自己,找回生命力
第十四讲:如何建立高质量的社交圈
时长:15分04秒
第十五讲:如何控制自己的情绪
时长:12分53秒
第十六讲:如何让自己成为一个有生命力的女性?
时长:15分06秒
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2019.08.15 14:45
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