1.打开软件AE,新建一个1280*720的合成命名为main。
2.右键新建一个纯色层，背景色选择白色。选中纯色层使用【矩形工具】绘制一个小矩形蒙版，选中蒙版1【Ctrl+D】复制一层。
3.将复制的蒙版按住【Shift】键向右拖，再将其形状拉长，【Ctrl+D】再复制一层蒙版将复制的蒙版按住【Shift】键向右拖，再将其形状缩短，【Ctrl+D】再复制一层蒙版按住【Shift】键向右拖，再将其形状拉长，【Ctrl+D】再复制一层蒙版将复制的蒙版按住【Shift】键向右拖，再将其形状缩短。
4.选中纯色层在【效果和预设】中搜索描边拖动添加。
5.在【描边】的下面将【所有蒙版】勾选上，绘画样式选择【在透明背景上】。（在截图左上角）
6.将【画笔粗细】设为3.0。（在截图左上角）选中纯色层【Ctrl+Shift+C】创建预合成，命名为最外圈。
7.选中合成在【效果和预设】中搜索【极坐标】拖动添加。
8.在【极坐标】-【插值】设为100，【转换类型】设为【矩形到极线】。（在截图左上角）
9.双击进入最外圈合成中，按【S】键调出缩放属性，关闭约束比例，将Y轴缩为58%。
10.回到main合成中，按【S】键调出缩放属性，将其放大。
11.右键新建一个纯色层，背景色选择白色，命名为虚线圆。
12.选中虚线圆图层使用【椭圆工具】按住【Shift】键绘制一个圆形遮罩。
13.使用【中心点坐标】按【Y】键选中中心点再按【Ctrl】键将中心点吸附在圆的中心，在将其对齐到合成的中心。（在截图右边）
14.选中合成在【效果和预设】中搜索【勾画】拖动添加到虚线圆中。
15.将【勾画】-【混合模式】选择【透明】，将【颜色】改成白色。（在截图左上角）
16.双击圆的边框【Ctrl+Shift】键将圆形缩小。
17.关闭蒙版和形状路径可见性（截图鼠标的位置）
18.将【勾画】-【片段】设为47，【宽度】设为1.5。（在截图左上角）
19.选中虚线圆层【Ctrl+D】复制一层，将复制层的【勾画】-【片段】设为3，将复制层的圆双击圆的边框【Ctrl+Shift】键将圆形缩小。
20.选中虚线圆层【Ctrl+D】连续复制两层，将最上面一层的【勾画】效果删除，选中纯色层在【效果和预设】中搜索【描边】拖动添加。
21.将【描边】下面绘画样式选择【在透明背景上】,【画笔大小】设为21.3，【间距】设为83%。（在截图左上角）
22.选中第二层虚线圈将【勾画】-【片段】设为1，时间轴前面选择【亮度遮罩】。
23.将第二层虚线圈【勾画】-【正在渲染】-【宽度】设为4.1。（在截图左上角）
24.导入一段音频进来，拖入到合成中。
25.右键新建一个纯色层，命名为音频。
