本节课讲解【你是否经常否定自己呢?】不要老说自己不行!,同学们可以在下方评论区进行留言,老师会根据你们的问题进行回复。
那我们开始今天的教程吧。
1.在日常的工作和交流过程中,经常看到一些同学说自己这也不行,那也不行,对自己没有信心,自我怀疑,不敢挑战,缺乏耐心,排斥困难,陷入自我否定的恶性循环中。
2.这样的心态不仅会打击自己的自信心,也会影响自己的学习态度和学习动力,缺乏正能量,变得越来越没有信心,越来越内向和自卑,影响自己的学习和工作,甚至会影响到自己的生活。
3.本节课分为四个板块进行讲解,依次是学习难度排斥自我否定、工作中缺乏自信 不敢!不行!、面试不自信畏畏缩缩和没有规划、自我怀疑,如图所示。
4.首先讲解学习难度排斥自我否定,很多同学其实都明白自身能力的不足,所以也都在不断的学习,但大多数同学都喜欢呆在舒适区,对于自己的弱势和问题不敢主动出击,或者知道自己要学什么,但总是三分钟热度,遇到一些困难就退缩,不敢挑战。
5.在这样的情况下,陷入自我否定,觉得自己学了很多、花了很多时间,但设计能力总是没有提升,就会出现:“我是不是不适合做设计?我肯定学不会这个技能,设计太难了,设计需要学的东西太多了,我都不会,怎么办?怎么办?
6.就比如电商设计师,很多同学可能还处在设计主图阶段,如果这个时候让他去学习电商营销用户心理学,以及设计更高难度的页面等,就会出现排斥心理,就会觉得很困难,没有动力和希望。
7.其实每一个人都喜欢呆在自己擅长的区域,也就是舒适区,对于一些未知的区域充满好奇,但又觉得自己不行,不敢向前。
8.有学习和工作相关的、找老司机带你、定小目标奖励自己这三个办法解决这个问题,首先讲解学习和工作相关的,对于一件新事物或者接受一个新技能,有的你对他感兴趣,有的是你要在工作中用得到他,这样才可以花时间去学习。
9.所以,不妨尝试学习一些工作中经常用的上的设计技能和技巧,这样会给你带来更多成就感和动力。
10.第二个方法是找老司机带你,学习不仅要有热情和时间,也要有方法和技巧,很多同学很努力,很用功,也花了很多时间,但是成效却不是很好,甚至是原地踏步。