【试看】女神仪态修炼课，淬炼高级美 免费试学

时长：02分04秒

第一课：天鹅美颈，告别颈纹获取青春密码

时长：09分31秒

第一课：【跟练版】解决颈部皱纹、双下巴等问题

时长：04分31秒

第二课：香肩美背，消除肩背赘肉，收获“背影杀”

时长：08分21秒

第二课：【跟练版】正确开肩，展现东方女人味

时长：04分33秒

第三课：瘦腰纤腹，打造马甲线

时长：11分38秒

第三课【跟练版】抹平小肚子，撩动腰线

时长：04分26秒

第四课：性感翘臀，练出蜜桃臀

时长：09分08秒

第四课：【跟练版】恢复臀部弹性，再见扁塌平

时长：04分24秒

第五课：修长美腿，矫正腿型，笔直线条训练

时长：07分19秒

第五课：【跟练版】美化腿部修长线条，重塑笔直美腿

时长：03分36秒

第六课：优雅坐姿，5个技巧轻松练出高贵坐姿

时长：13分10秒

第七课：修长站姿，让90%日常站姿显不凡气质

时长：12分30秒

第八课：气场走姿，超模步态走出迷人姿态

时长：15分09秒

第九课：优雅举止，举手投足，破译女明星的魅力密码

时长：11分15秒

第十课：如水手姿，运用各场景展示手部语言

时长：12分48秒

第十一课：灵动眼神，让你眼睛会说话

时长：09分19秒

第十一课：【跟练版】眼神训练法，运用眼神眉情传意

时长：05分08秒

第十二课：面部神韵练习，演绎迷人微笑

时长：12分42秒

第十二课：【跟练版】5度微笑法，完美刻画情感世界

时长：05分08秒

第十三课：表情神态，抓住表情线索，读懂对方内心

时长：09分38秒

第十四课：上镜姿态，找到最佳上镜角度显瘦显气质

时长：11分14秒

第十四课：【跟练版】上镜避免尴尬，展示女性优美体态

时长：02分16秒

第十五课：优雅肢体，塑造亲和力轻松拥有好人缘

时长：12分35秒

第十六课：情场读心，轻松读懂TA的新

时长：10分58秒

第十七课：职场沟通，快速融进圈子

时长：07分47秒

第十八课：社交魅力，轻松应对各种场合

时长：11分15秒