第1天 身体扫描：看出内心的样貌 免费试学

时长：10分36秒

第1天 每日冥想

时长：06分51秒

第2天 与潜意识谈心：倾听疾病的呐喊

时长：13分10秒

第2天 冥想

时长：05分09秒

第3天 与器官对话

时长：10分31秒

第3天 冥想

时长：04分22秒

第4天 疗愈潜意识旧伤

时长：08分05秒

第4天 冥想

时长：05分26秒

第5天 抚平潜意识的不安

时长：10分50秒

第5天 冥想

时长：06分23秒

第6天 向潜意识预约幸福

时长：09分21秒

第6天 冥想

时长：04分56秒

第7天 七日小结1 改变正在悄然发生

时长：07分27秒

第7天 催眠-甜美睡眠

时长：20分22秒

第8天 看到潜意识的小程序

时长：11分38秒

第8天 冥想

时长：04分56秒

第9天 认识潜意识的喜好

时长：11分15秒

第9天 冥想

时长：05分38秒

第10天 找到潜意识的藩篱

时长：11分09秒

第10天 冥想

时长：05分48秒

第11天 解除期待的束缚

时长：09分32秒

第11天 冥想

时长：05分19秒

第12天 扔掉潜意识深藏的自卑

时长：11分52秒

第12天 冥想

时长：06分

第13天 感恩潜意识的恩宠

时长：08分32秒

第13天 冥想

时长：05分25秒

第14天 七日小结2

时长：07分53秒

第14天 催眠-全面疗愈

时长：22分

第15天 拥抱你的父母

时长：09分11秒

第15天 冥想

时长：05分21秒

第16天 与伴侣共舞

时长：09分13秒

第16天 冥想

时长：04分23秒

第17天 拥抱你的孩子

时长：06分20秒

第17天 冥想

时长：05分22秒

第18天 拥抱你的家族与亲人

时长：07分28秒

第18天 冥想

时长：05分16秒

第19天 朋友是你一生的伙伴

时长：09分03秒

第19天 冥想

时长：04分41秒

第20天 拥抱生命中难忘的人

时长：08分08秒

第20天 冥想

时长：05分35秒

第21天 七日小结3

时长：05分36秒

第21天 催眠-免疫力提升

时长：22分40秒

第22天 停止批判 用爱丰盛自己

时长：13分57秒

第22天 冥想

时长：05分07秒

第23天 连接滋养你的食物、水、空气

时长：10分54秒

第23天 冥想

时长：05分07秒

第24天 带着觉察去运动

时长：10分36秒

第24天 冥想

时长：05分35秒

第25天 让笑成为潜意识的营养品

时长：10分59秒

第25天 冥想

时长：04分34秒

第26天 让音乐舒缓心灵

时长：11分38秒

第26天 冥想

时长：06分47秒

第27天 自由书写

时长：06分55秒

第27天 冥想

时长：03分10秒

第28天 七日小结4

时长：08分12秒

第28天 催眠-构建奇迹花园

时长：12分