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21个深度冥想,疗愈你和父母的关系
听历史 | 共40课时
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第一章 第一章
先导课——深度冥想
免费试学
时长:09分58秒
与生俱来的隐秘学校
时长:19分10秒
冥想:回溯生命源头
时长:16分29秒
从与父母的关系中,觉察内在真正的需求
时长:14分37秒
冥想:从父亲那里,你最想得到什么?
时长:07分18秒
冥想:从母亲那里,你最想得到什么?
时长:07分17秒
我们的父母是谁?从另一个角度认识我们的父母
时长:23分44秒
冥想练习:父亲的童年
时长:08分35秒
观想练习:母亲的童年
时长:08分58秒
父母真正给予了我们什么?
时长:22分10秒
练习:对父亲的不满清单
时长:10分54秒
练习:对母亲的不满清单
时长:11分27秒
冥想:看向母亲代表的光芒,接受创造一切的力量
时长:19分14秒
解除内在冲突,疗愈童年伤痛
时长:21分38秒
冥想:疗愈孩童时的自己
时长:29分59秒
生命中的脆弱感、无能感和愧疚感
时长:14分40秒
冥想:不是你的错
时长:10分48秒
冥想:内在的成人
时长:22分15秒
自我批判的声音
时长:15分18秒
冥想:释放内在批判
时长:14分27秒
冥想:拥有内在的支持
时长:18分
疗愈不被信任和不被尊重的感受
时长:16分12秒
冥想:重建自我信任与尊重
时长:23分12秒
厘清责任,释放愤怒
时长:18分47秒
练习:你的父母如何表达愤怒
时长:14分59秒
冥想:释放过往伤痛带来的愤怒感受
时长:22分27秒
因父母冲突引发的恐惧
时长:14分15秒
冥想:释放父母冲突对你的影响
时长:25分24秒
冥想:穿越恐惧
时长:34分57秒
与父母和解,意味着对安全的肯定
时长:18分07秒
冥想:回家之路
时长:29分58秒
解除禁止信息,感受自己的力量
时长:16分49秒
练习:父母的梦想和你自己的声音
时长:06分57秒
冥想:植根大地,放飞自我
时长:22分57秒
无条件的爱
时长:22分26秒
冥想:生命中的礼物
时长:25分17秒
从宽恕到无所宽恕
时长:20分10秒
冥想:宽恕的力量
时长:31分55秒
冥想:由爱到爱
时长:26分52秒
最后的故事
时长:25分48秒
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2019.08.15 14:45
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