点击此处返回
未登录用户
每日可免费学习1个教程
娄大海
关注人数：667
1.2个窍门让工作效率飞起！
2.高效沟通，避免同事“甩锅”
3.应对“着急要”，三步教你制定规则！
4.总是加班？快来做个时间体检！
5.告别加班，将[目标]拆分为[任务]
6.合理分配时间，每天省出1小时！
7.抓住碎片时间，每天多出1小时
8.拖延症还有的治吗？
9.工作总被打断，3步打造专注的环境
10.晚上睡不着，白天醒不了，怎么办？
11.教你快速整理文件、桌面
12.时间这样分配，能力提升快！
13.设计师如何管理身体健康
14.道理都懂，就是坚持不了？
15.每天在微信上消耗太多时间，怎么办？
1.本节课主要讲的是时间管理系列课程，首先是通过同学们提问问题，总结两个问题，一个是坚持下去的动力该怎么找，二是缺乏动力，怎么办？
2.通过健身的事情来谈谈动力的问题，我们都知道锻炼身体是一件非常需要动力和坚持的事情。
3.在健身的时候脑子里也会自言自语或者胡思乱想，最后我们总结出来一个问题，在锻炼的时候，身体只在物质层面发生变化，对精神层面没有影响。
4.假如，我们幻想通过精神层面来达到运动的效果，就是我们人明明在睡觉，我们借助外力或者机械来让自己达到运动的效果，在不需要鞭策，不需要坚持轻轻松松的在幻想中完成健身的效果，这和提问问题同学的心态是一样的。
5.这样的黑科技在我们有生之年能看到的机会很悬，那么，动力能否从外界摄取，从别人身上学来呢。
6.我们通过实际的案例来分析，在一个儿子突然得了肝病的情况，慢慢会出现死亡的情况下。
7.母亲决定用自己的肝给儿子做肝脏移植手术，但是被查出来有重度的脂肪肝，母亲决定就开始进行锻炼，每天步行10公里，坚持7个月的时候，脂肪肝奇迹般的好了。
70000+教程，每天免费学一课
打开APP，离线免流量
