先导课——深度冥想 免费试学

时长：09分58秒

与生俱来的隐秘学校

时长：19分10秒

冥想：回溯生命源头

时长：16分29秒

从与父母的关系中，觉察内在真正的需求

时长：14分37秒

冥想：从父亲那里，你最想得到什么？

时长：07分18秒

冥想：从母亲那里，你最想得到什么？

时长：07分17秒

我们的父母是谁？从另一个角度认识我们的父母

时长：23分44秒

冥想练习：父亲的童年

时长：08分35秒

观想练习：母亲的童年

时长：08分58秒

父母真正给予了我们什么？

时长：22分10秒

练习：对父亲的不满清单

时长：10分54秒

练习：对母亲的不满清单

时长：11分27秒

冥想：看向母亲代表的光芒，接受创造一切的力量

时长：19分14秒

解除内在冲突，疗愈童年伤痛

时长：21分38秒

冥想：疗愈孩童时的自己

时长：29分59秒

生命中的脆弱感、无能感和愧疚感

时长：14分40秒

冥想：不是你的错

时长：10分48秒

冥想：内在的成人

时长：22分15秒

自我批判的声音

时长：15分18秒

冥想：释放内在批判

时长：14分27秒

冥想：拥有内在的支持

时长：18分

疗愈不被信任和不被尊重的感受

时长：16分12秒

冥想：重建自我信任与尊重

时长：23分12秒

厘清责任，释放愤怒

时长：18分47秒

练习：你的父母如何表达愤怒

时长：14分59秒

冥想：释放过往伤痛带来的愤怒感受

时长：22分27秒

因父母冲突引发的恐惧

时长：14分15秒

冥想：释放父母冲突对你的影响

时长：25分24秒

冥想：穿越恐惧

时长：34分57秒

与父母和解，意味着对安全的肯定

时长：18分07秒

冥想：回家之路

时长：29分58秒

解除禁止信息，感受自己的力量

时长：16分49秒

练习：父母的梦想和你自己的声音

时长：06分57秒

冥想：植根大地，放飞自我

时长：22分57秒

无条件的爱

时长：22分26秒

冥想：生命中的礼物

时长：25分17秒

从宽恕到无所宽恕

时长：20分10秒

冥想：宽恕的力量

时长：31分55秒

冥想：由爱到爱

时长：26分52秒

最后的故事

时长：25分48秒