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虎虎职场学院
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1.街舞基本动作教学—头肩胸胯开发
2.街舞基本动作教学—腰胯开发
3.街舞基本动作教学—Wave做法
4.街舞基本动作教学—身体律动练习
那就开始今天的教程吧
1.这节课讲腰部和臀部的基础练习，首先双臂【打直】，向左边拉伸，再向右边拉伸。
2.然后向前，双手尽量去摸地板，去拉伸【腰部】和【腿部】肌肉，逐渐将腿合在一起。
3.然后直立，双腿分开，【上身】向前倾，再向左。
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